Kropsterapi

Kropsterapi

Få hjælp til at skabe balance mellem din krop og dit sind

Styrk energi og balance i din hverdag

Kropsterapi giver dig redskaber til at forstå og bruge kroppen hensigtsmæssigt, når den reagerer på mistrivsel, stress eller belastninger og du har brug for hjælp til at genvinde energi, overskud og motivation.

Vores tilgang er helhedsorienteret, og vi ser på samspillet mellem din krop, psyke og hverdag. Behandlingen bygger på evidensbaserede metoder, med udgangspunkt i dine ressourcer og målsætning.

Lyt til din krops signaler

Kroppen sender hele tiden signaler – vi hjælper dig med at forstå dem og handle på dem, så du trives bedre i hverdagen og på arbejdet.

Krop og hverdagsliv

Vi arbejder med krop, sind og belastninger – og hjælper dig med bedre energi, bevægelse og kropsbevidsthed.

Forstå kroppens signaler

Bliv bedre til at aflæse kroppens signaler og reaktioner, og få nye muligheder for at handle og skabe forandring.

Balance og overskud

Find en sund rytme mellem hvile, aktivitet og arbejde, og fasthold eller genvind dit overskud til ro og udfoldelse.

Konkrete redskaber

Få redskaber til at regulere din energi og skabe ro eller aktivitet, så kroppen bliver en støttende ressource i hverdagen.

Hvorfor kropsterapi?

Kropsterapi er for unge og voksne, som ønsker at forstå og bruge kroppen mere bevidst. Behandlingen kan støtte ved stress, angst og depression, fysiske spændinger som nakke-, ryg- og skuldersmerter samt tilbagevendende spændingshovedpine.

Formålet er at give dig redskaber og øvelser, som du kan bruge i hverdagen, og at opnå en følelse af kontrol og velvære i hverdagens udfordringer.

Hvorfor kropsterapi?

Vi skræddersyr også kombi-forløb, i et tværfagligt samarbejde mellem kropsterapeuter og psykologer

Forsikringsselskab eller virksomhed?

Vil I som forsikringsselskab eller virksomhed høre mere om vores ydelser og samarbejdsmuligheder, kan I kontakte os her: